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Anya Zanher

Hi, ich bin Anya

 

Integrative Nutrition Health Coach und Yogalehrerin

 

Ich finde es faszinierend, was alles in uns steckt, was möglich ist, wenn wir ganzheitlich arbeiten - mit dem Körper, den Gedanken und unserem Innersten.

Mein Weg führte mich nach dem Gymnasium in ein Betriebswirtschaftsstudium und in die Finanzwelt, wo ich über 10 Jahre tätig war. Mein Leben und meine Entscheidungen waren davon geprägt es anderen recht machen zu wollen und nur nicht auf meine eigenen Bedürfnisse zu hören. Ich war jahrelang energielos, unerfüllt, launisch, fühlte mich nicht wohl in meinem Körper und konnte nicht zur Ruhe kommen.

2016 besuchte ich meine erste Jivamukti Yogastunde, der erste Schritt in eine neue Richtung, noch nie habe ich mich so erfüllt und verbunden gefühlt. Ein Weg der Selbstfindung begann - ich habe den gutbezahlten Job gekündigt, verschiedene Ausbildungen absolviert, ein Jahr lang die Welt entdeckt, das einfache Leben lieben gelernt und bin meinem Herz gefolgt. Diese Zeit lehrte mich viel: Selbstliebe, Ruhe, eine tiefe Freude und Vertrauen ins Leben und eine liebevolle Beziehung zum Essen, meinem Körper und mir.

Ich durfte erfahren, was Gesundheit wirklich bedeutet, wie gut es tut für seine Bedürfnisse einzustehen, was für ein Wunder unser Körper ist, welche Kraft unsere Gedanken haben und wie wichtig das Vertrauen in uns selbst ist.   

Ich weiss, dass die kleinen Dinge einen Unterschied machen, dass Gesundheit ganzheitlich betrachtet werden muss. Nur gesund Essen oder die richtige Bewegung reichen nicht. Ich möchte, dass auch du dich wohl fühlst in deinem Körper, voller Energie bist und dein ganzes Potential ausschöpfen kannst. Es ist mein Herzensanliegen dich auf diesem Weg zu unterstützen.  

Eine Reise zu mehr Wohlbefinden. Vom Kopf, in den Körper, ins Herz.  

 

Anya 

Grashalme
“Your heart knows the way.
Run in that direction.”

Rumi

Ausbildungen

  • 2023 - Integrative Nutrition Health Coach, IIN Institute for Integrative Nutrition

  • 2022 - 300h Hatha/Vinyasa Teacher Training, Yoga East&West in Bali 

  • 2021 - 50h Yin Yoga Teacher Training, Loka Yoga School

  • 2021 - 10h Meditation Teacher Training, Loka Yoga School

  • 2021 - Reiki Grad 1 & 2, In-Balance Healing, Ann-Sophie Bünting

  • 2020 - 200h Vinyasa Yoga Teacher Training, Yoga Elements Zürich bei Nora Kersten

  • 2020 - Dipl. Zert. Hypnosetherapeutin VSH, Gabriel Palacios

  • 2017 - Hochschule für Wirtschaft, Bachelor of Science in Business Administration, Freiburg

Holistic Health Coach
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