YOGA
Yoga bringt mich in die Verbindung – mit mir, meinem Körper und dem Hier & Jetzt. Es lehrt mich immer wieder einen achtsamen und liebevollen Umgang mit mir selbst und meinem Umfeld. Das liebe ich weiterzugeben.
"Yoga is the journey of the self,
through the self, to the self."
Bhagavad Gita
Wöchentliche
Yogastunden
Ich unterrichte Vinyasa Yoga, ein dynamischer Stil, wo wir Körperbewegungen mit dem Atem verbinden - Meditation in Bewegung. Meine Stunden sind fliessend, kraftvoll und achtsam aufgebaut, mit viel Fokus auf den Atem. Ich liebe die Begleitung von Musik und lasse gerne Pranayama, Meditation und Yogaphilosophie mit einfliessen.
Alle Level sind herzlich willkommen!
Montag
12:30 - 13:30 Uhr
Yama Yoga & Co in Bern
Mittwoch
17:30 - 18:45 Uhr
Yama Yoga & Co in Bern
Donnerstag
18:30 - 19:45 Uhr
Yogaroom in Köniz
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Firmen
Yoga
Möchtest du deinen Mitarbeitern wöchentliche Yogastunden anbieten? Ich passe die Stunden individuell an die Bedürfnisse des Teams ab - als Start in den Tag, erholsame Mittagspause oder Ausgleich nach dem Feierabend. Kontaktiere mich:
Yoga
Einzelstunden
Hast du Interesse an einer Einzelstunde, wo ich ganz auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen kann und es nur um dich geht? Egal ob du deine Yoga-Praxis vertiefen möchtest, ein spezifisches Anliegen hast oder dir einfach etwas Gutes tun möchtest. Melde dich gerne bei mir.
Einzelpreis: CHF 120.- für 75 Minuten
3er Abo: CHF 330.- für 3x 75 Minuten
Bei dir zu Hause, im Studio oder
via Zoom möglich.
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