SPECIALS

Einmal monatlich Freitags von 19.30 - 21.00 Uhr
im YAMA Yoga in Bern

Tauche ein in nährendes Yin Yoga und sanftes Pranayama. Schenke dir Zeit zum Entspannen und Loslassen.

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​Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, bei dem die Haltungen passiv, meist im Sitzen oder Liegen, für mehrere Minuten gehalten werden. Dadurch werden tief liegende Gewebeschichten erreicht und der Energiefluss harmonisiert. Eine sanfte Praxis, die beruhigt, regeneriert und der perfekte Ausgleich zum hektischen Alltag oder aktiven Yogastilen bietet.

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Daten: 21. März / 11. April / 2. Mai / 6. Juni

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